榮獲勞動部評鑑A級優質仲介

宅家運動超EASY

2021/8/10 by 60

宅家運動超EASY

各位雇主及家裡的長輩、移工們都好努力配合防疫,大家真的都好久沒出去了,
但移工每天都跟阿公阿嬤宅在家,長輩也還不敢出去運動透透氣、鬆鬆筋骨怎麼辦呢?😔❓
其實長輩不用出門在家也能做運動喔~臺北市政府衛生局有針對高齡者設計的有氧運動健康操🏃‍♂️🏃‍♀️ 
網址:https://reurl.cc/Nrnq6q
大家可以在家陪著長輩一起動起來!👫👬
🛎溫馨提醒🛎》請長輩要依自身健況狀況及能力進行運動,並確保運動環境安全無虞,適度的運動有益於促進健康喔~😘

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